戴西 ． 華胥之國

我本身母乳不多，又是職場媽咪，所以其實就是擠出來多少、就餵小孩多少。

當然知道直接親餵是多麼方便，但雙薪家庭的現實就是無法這樣做。

有聽說過冷凍母乳味道會走針，所以母乳我都是冷藏、再加熱給小孩喝。

這邊分享下，職場母乳媽咪的法寶：

這不是廣告文，只是分享文。因為太多人問，所以我記錄在這給大家參考

在我懷第二胎的時候，剛好得朋友有成功減重的經驗，

仔細問她之後，中間完全靠不吃保健食品、不吃藥、不運動、只單純調整吃的內容，也可以吃外食

每天不能不吃不能少吃任何一餐，需要定時定量每天吃很飽

後期的肚子真的很明顯的大起來，

走路也越來越慢

胎動也非常的明顯

29w

一般來說懷孕中期，對孕婦是比較緩和的時間，其中孕吐稍減(我目前都沒有孕吐)、較有活力、行動較靈活。

肚子開始明顯隆起，並且已經可以得知Baby的性別了，但可惜我中期有一段黑暗期阿...

15w

晚上回到家吃完飯後，腰不舒服，腹部又在痛了

想說沒有出血，躺著休息一陣子應該就會好了

其實我孕前都是平日順暢、假日較不順的一個人，

以前都是靠咖啡 & 高纖無糖豆漿，再加上又有定期運動，來讓我正圓暢，

直到懷孕中期，發現更加的不順暢!!!又不能喝咖啡，豆漿喝了反而只會一直咕嚕嚕叫，

不順暢到竟然有第三天才排的出來，菊花還會很不舒服。

Why???好像是孕期比較會壓迫到腸胃，導致排便不順的樣子。